というと、女性は「うらやましい」と思うかもしれませんが、
実際、痩せるのは簡単。食べなきゃ痩せます。
食べても、炭水化物や肉類、砂糖などを控えれば、あっという間に痩せます。
今朝、鏡を見たら・・・「細っ！」
自分の身体を見たら、いつもより細くなっていました。
ウエストを測ってみると・・・66cm
昨夜は、少し遅くなったので、
夕飯は食べずなかったのです。
そのため、おなかの中が空っぽになって細くなったんでしょうね。
ちょうどよい、デトックスになりました。
夕食は18時までに済まして、
次の日の12時まで食べない。
という、プチ断食を週1程度やるといいようです。