アラウンド４０
ついこの前まで、30という領域に属していたのに、
なんだか、40という領域にさしかかってきた。
もちろん、30代には変わりないが、
あきらかに肉体的な変化が出てきてしまった。
おなかのお肉も付き始めて、
30歳の時の太り方とは違って、
体脂肪は減って、暴飲暴食などしないのに、
おなか周りにだけ肉がついてくる。
あー、これが40歳の肉体現象なのかと日々実感。
しかし、そんなことをやすやすと受け入れるわけにはいきません。
そこで、ダイエット開始しました。
まずは、入れるものの制限よりも、
「きちんと出す」ことに徹する。
プロテイン＋ファイバー＋ビフィズス菌を準備。
そして、30歳の時にみごと成功に導いてくれた
あやしげなダイエットサプリ達。
今回はDHCのダイエットパワー
そして、、ちょっと奮発して、
カメヤマ酵母なるものを購入。
この酵母は、食後すぐに飲んで、
食事の中の糖分を速攻分解するようです。
あとは、彼らが働きやすいように
水分をたっぷりと取る。
アミノ酸は、いつものVAAM。
「運動すれば？」
と、言われますが・・・
唯一の運動は「撮影」と「夜の営み」で。
疲れるの嫌いなんですよね。
さてさて、どうなることやら。